精神科と心理カウンセリングの最大の違い

よく「心療内科ですか？」「薬は出してもらえるんですか？」という電話がきます。

さくらは心理カウンセリングを行う場ですから、薬は出ません。

ある優秀な精神科医が僕に言いました。「精神科の医者がやるべきことは１００％薬物療法ですから。薬で治します。」と。僕はかなり驚いてしまいました。だって経験的に薬だけでは精神疾患は治らないこということを知っているからです。あなたは薬だけで治ると思いますか？

心療内科、あるいは精神科に受診して、もし１５分間きちんと話を聞いてくれたら、その医者はかなり良心的な医者です。診察が５分で終わってしまうなんて、よくあることです。

心理カウンセリングは、とにかくきちんと話を聞くが基本です。そうじゃないと何もわからないからです。アドバイスも何もできません。

きちんと否定せず、話を聞くことを傾聴といいます。

まず、話してみること。上手くなんて話せなくていいんです。自分の思いを吐き出すこと。そこからしか病気を治すこと、あるいは悩みを解決することはできない、僕はそう思っています。