久しぶりです。

このところ忙しくて更新してなかったです。

僕が大好きなミュージシャンに友部正人さんがいます。彼の歌の一節にこんな歌詞があります。

「心を軽くするために詩を書こう」

素敵な歌詞です。

どんなメンタルな悩みにしろ心を軽くすることはとても重要です。

詩にはどんな定義もないので、短くても長くても、思っていることを紙に書けばいいんです。パソコンで書くのでなく、紙に手書きで書くと効果が大きいです。

詩を書いて心を軽くしましょう。